La menopausia también impacta a quienes están al lado. Muchos hombres quieren apoyar, pero se sienten perdidos.

Estas son cinco verdades que pueden marcar la diferencia:

1. No está exagerando. Los cambios hormonales influyen en su mente, cuerpo y emociones. Su intensidad es real.
2. Dormir bien es casi imposible. Sudores nocturnos y ansiedad la agotan. Ayuda haciendo pequeñas cosas: cuidar la temperatura, estar presente.
3. Apoyo > soluciones. Pregúntale: “¿Prefieres que escuche o que intente ayudarte?” Eso demuestra empatía.
4. Los cumplidos reconfortan. La autoestima puede verse afectada. Decirle que está hermosa puede significar el mundo para ella.
5. Aprendan juntos. Suscríbete a ThriveMeno Men’s Corner y muéstrale que no está sola.